Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Cordero, Nueva Zelanda, importado, la lengua - corte suizo, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, la lengua - corte suizo, crudo hay 0.1 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, la lengua - corte suizo, crudo.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, la lengua - corte suizo, crudo
Cordero, Nueva Zelanda, importado, la lengua - corte suizo, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, la lengua - corte suizo, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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66.5 g
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66.5%
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La energía (calorías)
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225 kcal
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Energía (julios)
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940 kJ
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Proteína
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14.27 g
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14.27%
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lípido total (grasa)
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18.61 g
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18.61%
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Ceniza
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0.77 g
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0.77%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.25 mg
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El magnesio, Mg
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15 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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142 mg
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0.14%
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Potasio, K
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207 mg
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0.21%
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Sodio, Na
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77 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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1.55 mg
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Cobre, Cu
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0.152 mg
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El manganeso, Mn
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0.018 mg
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El selenio, Se
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5.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, la lengua - corte suizo, crudo